Йога дома

64

Новинка

Как заниматься йогой для начинающих?

50 карточек для самостоятельных занятий йогой дома:

- упражнения йоги для позвоночника
- для нормализации кровеносной, пищеварительной, дыхательной систем
- для снятия стресса и нервного напряжения - упражнения йоги для релаксации
- для начального уровня подготовленности
Йога для уставших.

Для восстановления внутренней гармонии.

Карточки - удобно заниматься!

Подробнее

217 руб

Описание

50 карточек с упражнениями для занятий йогой дома

Чтобы восстановить хорошее физическое и психическое самочувствие, Вам нужно освоить упражнения, в которых задействованы одновременно тело и душа.
Упражнения йогой в домашних условиях прекрасно подходят для этой цели.
Однако, брошюры или сайты с примерами упражнений неудобны для использования во время занятий. Другое дело - карточки!
Покупая "Йога дома", Вы получаете 50 карточек, в которых даны упражнения для самостоятельных занятий йогой:
- для восстановления правильной формы - упражнения йоги для позвоночника
- для нормализации кровеносной, пищеварительной, дыхательной систем

- для снятия стресса и нервного напряжения - упражнения йоги для релаксации
- для восстановления внутренней гармонии

- для начального уровня подготовленности
- для регулярных занятий
- для поднятия настроения и тонуса.
Особое внимание уделяйте дыханию.
График занятий: от 10 минут 3 раза в неделю.
Набор карточек удобно хранить дома и брать с собой.
Тело станет стройным, а осанка красивой!

Уже купили 1403 клиента